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Como bajar el colesterol de forma natural

bajar el colesterol

El colesterol es esa grasa que se encuentra en el organismo que puede llegar a obstruir las arterias, provocando enfermedades card铆acas. Esta grasa puede ser generada por el propio cuerpo y tambi茅n por los alimentos que ingerimos.

Remedios caseros para bajar el colesterol r谩pido

El cuerpo humano produce todo el colesterol que necesita y precisa de estos niveles en el organismo para producir hormonas, vitamina D y sustancias que facilitan la digesti贸n de los alimentos.

Remedios caseros para bajar el colesterol r谩pido

En el siguiente art铆culo te brindaremos varias opciones para que lo controles y puedas reducir el colesterol con remedios caseros y naturales.

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Receta con semillas de linaza

Ingredientes: Semillas de linaza

Preparaci贸n: Para este remedio, s贸lo necesitar谩s agregar de una a dos cucharaditas de semillas de linaza a tus comidas, jugos, sopas.

Receta con alcachofa

Ingredientes: Alcachofa

Receta con alcachofa

Preparaci贸n: La alcachofa debe cocinarse en agua hirviendo por unos 40 minutos a fuego lento, una vez cocida, proceder a comer.

Pepinos y perejil para el colesterol

Ingredientes: Pepinos y perejil

Pepinos y perejil para el colesterol

Preparaci贸n: Tomar un pepino, un pu帽ado de perejil y licuar con muy poca agua. Una vez listo, colar de ser necesario. Beber el batido inmediatamente.

Remadio con base de Agua de arroz

Ingredientes: Agua de arroz

Preparaci贸n: Toma dos tazas de arroz y ponlas a remojar durante toda la noche, dentro de la nevera. En la ma帽ana procede a beberla, hazlo tres veces al d铆a para bajar el colesterol.

Solucion casera con s谩bila o Aloe vera

Ingredientes: Aloe vera o s谩bila

Preparaci贸n: Consigue una penca de aloe vera o s谩bila y extrae el cristal. Seguidamente p谩salo por la licuadora hasta que quede totalmente triturado, agrega un poco de agua y bebe a continuaci贸n.

Avena

Ingredientes: Avena, agua,

Avena

Preparaci贸n: Vierte tres cucharadas de avena en hojuelas o en polvo en un litro de agua, revuelve, agrega un poco de miel o az煤car morena (opcional) y toma seguidamente. Se recomienda tomar refrigerada. 

Cardo mariano

Ingredientes: Cardo mariano

Preparaci贸n: Agrega tres cucharadas de cardo mariano en 500ml y pon a hervir, una vez est茅 lista la infusi贸n, retirar del fuego. Tomar cuando est茅 tibio, no endulzar. 

Diente de le贸n para limpiar las arterias

Ingredientes: Diente de le贸n

Diente de le贸n para limpiar las arterias

Preparaci贸n: Hierve un pu帽ado de hojas secas de diente de le贸n en 500 ml de agua, cuela, deja reposar y bebe de dos a tres veces al d铆a. 

Infusiones para bajar el colesterol

Infusiones para bajar el colesterol

Receta con T茅 mate

Ingredientes: T茅 mate

Preparaci贸n: Se pondr谩 a hervir 4 cucharadas de t茅 mate en un litro de agua, por alrededor de 20 minutos, una vez lista la infusi贸n, retirar del fuego, se deja reposar y luego se cuela. Beber a continuaci贸n mientras est茅 tibia. 

Remedio casero con T茅 de fenogreco

Ingredientes: T茅 de fenogreco

Preparaci贸n: Hervir una cucharada de semillas de esta planta en 500 ml de agua, por alrededor de 10 minutos. Cuando haya hervido, se retira del fuego, una vez reposada se cuela y procede a tomar la infusi贸n. No agregar endulzante.

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